SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Chude przedramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bysior ja tam sciskam wszystko co mam pod rekano prawie i na swoje przedramiona nie narzekam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2005-04-15 13:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie na OXSORALENIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dawki chyba mierzonej w J/mm? jest ona znacznie mniejsza niz w solarium czas naświetlania jest też krótszy. po drugie to handel lekami na recepte jest nielegalny i podlega pod prawo karne !!! (mozesz się smiać) masz racje jestescie pełnoletni róbcie co wam sie z wami podoba ale warto zawsze przedyskutować ze sobą argumenty za i przeciw, [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 15759 Data: 2005-04-15 13:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja Plaża 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do chwili obecnej zdrowo sie odzywiajac. Jednak od listopada nie cwiczylam z powodu kontuzji a teraz chcialbym wrocic do tego i jeszcze troche "schudnac"(zamarzylo mi sie tak 18% fatu Czy ten program bylby odpowiedni do tego celu biorac pod uwage, ze nie jestem "poczatkujaca" ale za to po polrocznej przerwie? Dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 15:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 25zyli, wiatmine c za 35zlote, ostrowie 33 zlote za kilo a sam nie chccesz zdradzac skad mozna wziasc kreatyne a wiesz doskonale ze pierwsza strona czym byla spowodowana<powiem inaczej byly powody zeby zareagowac tak a nie inaczej,ja Cie przeprosilem wiekszosc tez ale rob jak chcesz> http://www.barentz.pl/main.html pod nutraceutyki

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 18:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] od diety. Jesli twoj plan polega na polaczeniu biegania dla zdobycia wiekszej wytrzymalosci ogolnej (co uczyni cie lepszym sportowcem - koszykarzem) i specjalnego treningu pod katem wyskoku to moim zdaniem jest warty wrpowadzenia w zycie. Jesli jestes taki chudy to zwroc uwage na diete bo trening wytrzymalosciowy bez niej jest bezsensu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2005-04-15 18:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZWARTEK - plecy, nogi (tylko 2 ćwiczenia) PLECY 1. Podciaganie na drazku nachwytem (chwyt szeroki) 4x max + 2x z odbiciem od ławki 2. Wiosłowanie podchwytem/nachwytem 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 3. "Dzien dobry" 2-3x (12-8) 4. Szrugsy ze sztangielkami 3x 12 /staly ciezar/ NOGI 1. Przysiady wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2005-04-16 11:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego agnexu to tak-ciekawe ofert to tam maja pod gielda ofert bialko sojowe za 8.90/kg - ilosc dowolna no maltodextryna za 2.95 czyli jeszcze taniej! za to w tym cortexie jest omega 3 PS heh teraz mamy juz tyle adresow ze nie chce sie ludziom nawet meili wysylac bolek SPRAWDZ SOBIE!!!ostatni raz Ci odpowiem na takie pytanie:na wszystko jest [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-16 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma jeszcze lepsze i wieksze imprezy o takim formacie gdzie moze sie promowac za rozno za granica jak i w polsce np fibo czy teraz targi w szwecji wiec nie rozumie cie czemu ma marniec w oczach jak i tak w polsce jest najbardziej liczacą firmą pod wzgledem suplementacji i odzywek dla sportowców Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-04-16 15:15:19

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2005-04-16 15:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorąc pod uwage to co narazie jest to 1 zł za 1 dzień w zupełności wystarczy... Zwłaszcza że można mieć to za darmo... A czy właściciel strony rozlicza sie z panem L. Rea???

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2005-04-17 12:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle ?!

    Post
    Doping

    Żeby uprzedzić pytanie co to Metandienon -> to jest poczciwy mietek... A 3 krótkie cykle pod rząd to za dużo.. Jak coś to 6on/6off/6on/12off... Chyba że nowa o bardzo delikatnych cyklach...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2005-04-17 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL - jaka to data :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacz co jest pod spodem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2005-04-17 19:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na dojście do ciężaru np. 2x15x50kg , 7x90kg , 3-4x7-9x125kg - tak było u mnie )Powtórzenia mają być dynamiczne ! Powoli schodzisz do momentu aż uda będą równoległe do podłogi po czym dynamicznie prostojusz kolana. Podłóż jakąś podstawke pod pięty. 3. wstepowanie na podwyższenie np. ławke. 3 x 6-8 powtorzen na noge. najpierw stawiasz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11521 Data: 2005-04-17 20:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki i klatka

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie to lipton biorąc pod uwage to co brałeś

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7627 Data: 2005-04-17 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (lub wyzej ale mnie uczono zeby bylo na tej samej wysokosci) co kciuk, bo jesli ustawisz go ponizej kciuka, to bedzie nasada. Przy krotkim sierpie reka jest zgieta pod katem lekko rozwartym. No i oczywiscie przy zadawaniu ciosu pracuja i barki i tulow i nogi. Nie wiem czy Ci te informacje cokolwiek dadza, po prostu musialbys sam to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2005-04-18 12:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imprezka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh tez tak zrobilem po roku bez picia poszedlem na trzy piwa... skonczylo sie na 11 dębowych ogromna ****a pod okiem,posterunkiem policji no i izba wytrzezwien a co jeszcze sie do tego dzialo,a duzo sie pewnei dzialo to nie pamietam bo urwal mi sei film i tylko ajkies przeblyski,uwierz mi jak tyle czasu nie piles to nie bedzie Cie łupac no i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2005-04-18 17:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwodowy czy dzielony?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmodyfikowałam sobie trening Michaila z KiF ostatniego pod kątek ramion,bo tam były dwa razy w tygodbniu uda i posladki,a na te akurat nie narzekam. Tylko problem jest taki że po tym traningu juz nie ma miejsca na aeroby,co prawda w opcji Michaila w ogóle nie było na ten temat pisane,więc może ten trening jest na tyle intensywny,ze juz aerobów nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2005-04-19 08:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bling ci w sposób delikatny pwoiedział to co ja bym zrobił o tak --> wyp*****laj małolat do piaskownicy i poszukaj sobiie kolegi w swoim wieku frajerze o to mi chodzi jeżeli teraz to podstawisz pod tamten tekst to zrozumiesz, no chyba że ktoś nie chce rozumieć to to już inna sprawa ja dziśide na rozmowe o robote o 14:30

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Racja hans juz widac takich zawodnikow!! James White... koles z osobistych ładuje pod noga...!!A jest dopiero na uniwerku.Szkoda tylko ze wchodzac w progi NBA zawodnicy nabieraja sporo masy co odbija sie na jumpie :-/ No ale pomyslcie.Gdyby ten White odbil sie z najdalszego miejsca z jakiego jest w stanie zapakowac to do "trójki" juz [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2005-04-19 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Joseph Ratzinger - Benedykt XVI-sty !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    miskov a czy rozpamietywaniem przeszlosci przez mlodych(i przez to niechec do niemcow) moga byc sytuacje - zorganizowana grupa mlodziezy niemieckiej podczas wizyty w obozie stutthoff plujaca na pomnik pomordowanych?? czy ich komentarze ze "polski(jezyk) to gowno" a moze ich komentarze pod adresem przechodzacych ludzi "odbudujemy i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2005-04-19 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niesamowita bramke ze myslalem ze to fotmontaz, przy jego warunkach mozna powiedziec ze zaprzeczyl prawa fizyki, zwod ala Ronaldo i wrescsie pewny spokojny strzal- jestem pod wrazeniem. Co do Krzynowka to powiedzialbym ze umie znalesc miejsce na boisku, bo w sumie za duzo bez pilki to on nie biega, bynajmniej takie odnosze wrazenie, pozatym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2005-04-19 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)